Todos temos nossa própria rotina diária, em muitos casos essa rotina pode ser tão cansativa que ao final do dia acaba nos deixando com aquela preguiça na hora de fazer o ritual de beleza, causando assim desidratação no rosto, fazendo com que ela fique opaca e sem vida, no blog, hoje iremos passar várias dicas simples para você preparar sua pele antes de dormir.

É necessário fazer um esforço para prevenir o envelhecimento precoce, danos dos quais podemos nos arrepender quando a idade pesar, nossas dicas irão trazer benefícios para que sua pele amanheça mais bonita como também permitirá que ela se recupere do estresse diário.

Os primeiros passos são:

  • Tire sempre a maquiagem antes de dormir.
  • Utilize produtos adequados para o seu tipo de pele e produtos para uso noturno.
  • Mantenha-se hidratada.
  • Durma entre 7 e 8 horas diárias.
  • Mantenha uma alimentação equilibrada, separe aquele final de semana para seu famoso dia do lixo, mas tenha hábito de consumir alimentos de todos os grupos e nas quantidades adequadas nos demais dias.

Vamos passar todos os passos detalhados:

Limpeza: É o passo primordial, pois irá eliminar as impurezas acumuladas em seu rosto durante o dia.

Escolha um produto conforme seu tipo de pele ou o qual você mais gostar, pode ser um leite de limpeza, água micelar e outros. Aplique todos os dias.

Esfoliação: É um passo que você vai separar 1 vez na semana para realizar. A esfoliação elimina as células mortas da pele que cobrem a sua vitalidade, isso permite que a hidratação seja mais profunda.

Tonificação: Acalma e refresca a pele, principalmente as peles mais sensíveis, opte por águas termais ou os tônicos que não tenham álcool e aplique com um disco de algodão, para pele oleosa o melhor é um tônico adstringente.

Hidratação: O último dos passos básicos é a hidratação, ela irá ajudar no processo de regeneração que ocorre enquanto dormimos, utilize o que for adequado para o seu tipo de pele.

Parece demorar duas horas para realizar todos esses passos, mas é bem rápido, e quando você aprende a se amar, você aprende a amar a sua pele, o seu corpo e com isso ama cuidar dele, você não vai se arrepender.